sábado, 22 de marzo de 2014

HOMEMADE PROTEIN BARS

Hello!!!!!!
Parece que estoy de vuelta y esta es de verdad, tras unos meses de absoluta locura diaria parece que se acerca algo de estabilidad lo que conlleva mas tiempo para mi y como no para ustedes, poder compartir mis recetas, meterme en la cocina y trastear con diferentes ingredientes viendo que sale!
La receta de hoy no es nueva, la hice hace unos meses y os la recomiendo si sois personas que andais muchas horas fuera de casa, es fácil de llevarlo en el bolso y esta riquísimo.




Ingredientes:

  • Una cucharadita de semillas chia
  • Una cucharadita de sirope Arce
  • Una cucharadita esencia vainilla
  • Unas gotitas de stevia sabor vainilla
  • Dos clara de huevo 
  • 2 cup de harina de almendra
  • Una cucharadita crema cacahuetes 
  • Trozos de almendra
  • Coco rallado




Preparación:
  • Muy sencillo, como todo lo que hago siempre…
  • Todo a un bol,
  • mezclamos bien, 
  • envolvemos con papel de horno el molde,
  • lo vertemos todo y lo dejamos unos 20 minutos hasta que lo veamos bien doradito,
  • Sacamos y dejamos enfriar,
  • desmoldamos y cortamos en porciones.



Como siempre os digo.. dejadme un comentario si lo probáis :). Espero poder actualizar al menos una vez por semana con nuevas recetitas y quizás mi nuevo entrenamiento :) UN BESOOOOOOOOOOTEEEE 

1 comentario:

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